soirées de suivi

Pour ceux qui ont déjà participé à un cycle MBSR ou MBCT ou MBRP (avec moi ou un autre formateur en pleine conscience) ou un week-end d'initiation.

Parfois pratiquer seul n'est pas facile dans la durée.  Une séance de rappel mensuelle peut être l'occasion de souffler sur les braises de la pleine conscience et vous stimuler dans votre pratique quotidienne.

1 jeudi (ou lundi) par mois de 18h30 à 20h30

1h  de pratique de méditation (tirée de MBSR, MBRP, MBCT, MBCAS) , 30 minutes de partage et 30 minutes de découverte d'une nouvelle méditation.

Inscription pour 1 séance à la fois.  Inscription obligatoire au plus tard le vendredi qui précède.  (en cas de moins de 5 inscriptions, la séance serait annulée.  Dans cette éventualité, vous seriez averti au le dimanche soir par mail).

Cette séance aura lieu à l'extérieur, dans un endroit "magique".  Une mini-reserve naturelle, privée.  Nous méditerons autour une petit lac s'il fait beau et sous un kiosque s'il pleut. 

Cet espace fermé à clé par une grille, se situe au coin de la rue des Palais d'outrepont et et de la rue Albert, à côté du pont de Laeken et de l'avenue de la Reine (la partie qui va vers l'Eglise de Laeken), à côté du magasin de jouet Brooze.

prix : 18 euro pour 1 séance (2H)  ou abonnemennt de  63 euro pour 4 séances ou 90 euro pour 6 séances. Une difficulté financière ne peut pas être un obstacle pour les personnes désireuses de particper aux séances de suivi.  N'hésitez pas à m'en parler.