soirées de suivi

Pour ceux qui ont déjà participé à un cycle MBSR ou MBCT ou MBRP (avec moi ou un autre formateur en pleine conscience) ou un week-end d'initiation.

Parfois pratiquer seul n'est pas facile dans la durée.  Une séance de rappel mensuelle peut être l'occasion de souffler sur les braises de la pleine conscience et vous stimuler dans votre pratique quotidienne.

habituellement, 1 mercredi  par mois de 19h à 21h, en février exceptionnellement le mardi 23/2

1h  de pratique de méditation (tirée de MBSR, MBRP, MBCT, MBCAS) , 30 minutes de partage et 30 minutes de découverte d'une nouvelle méditation.

Inscription pour 1 séance à la fois.  Inscription obligatoire au plus tard le vendredi qui précède.  (en cas de moins de 5 inscriptions, la séance serait annulée.  Dans cette éventualité, vous seriez averti au le dimanche soir par mail).

Les séances  auront lieu à Labolobo, 

Labolobo est une ASBL qui promeut le bien-être, la rencontre entre les générations, .... Elle organise de multiples activités pour enfants et adultes ... à découvrir. 

je vous invite à aller voir leur site internet http://labolobo.eu/

Vu le  confinement, cette séance se vivra en  vidéo-conférence.  Les personnes inscrites recevront un lien 

prix : 18 euro pour 1 séance (2H)  ou abonnemennt de  63 euro pour 4 séances ou 90 euro pour 6 séances. Une difficulté financière ne peut pas être un obstacle pour les personnes désireuses de particper aux séances de suivi.  N'hésitez pas à m'en parler.